Упражнения знакомство приветствие для тренинга

Разные приветствия « Разминки и ледоколы

упражнения знакомство приветствие для тренинга

Упражнение «Свой способ приветствия». Ведущий предлагает участникам тренинга поздороваться следующим образом: «будем. Самопрезентация. Знакомство участников друг с другом. Развитие Процедура "Ассоциация со встречей" Рефлексия ситуации тренинга. Процедура Упражнение "Приветствие" Разминка, приветствие участников друг друга. Это сайт о тренингах. Это сайт для бизнес-тренеров, участников тренингов и заказчиков.Здесь можно получить ответы на вопросы или высказать свою.

Напротив, практически нет шансов, что знакомство состоится. Во-первых, очень трудно слушать других и одновременно придумывать, как представиться так, чтобы не оказаться смешным, чтобы тебя приняли.

упражнения знакомство приветствие для тренинга

Во-вторых, кто-то из участников, вероятно, просто еще не готов к представлению — он пока вообще не хочет знакомиться. Кроме того, люди, находящиеся в одной группе, в принципе, пока неинтересны друг другу, и прозвучавшая информация мало кому запомнится. Участникам, вероятно, удается запомнить некоторые имена, во всяком случае, имена задержатся в памяти до тех пор, пока все остаются на своих местах.

Однако к знакомству и подобные формы не относятся. Установление отношений становится возможным, когда у участника появляется ощущение комфорта и безопасности, в результате которого он может позволить себе личностные проявления. Тогда уже на следующей стадии знакомства непременно возникнет возможность взаимодействия между участниками.

Упражнения разминки

Непосредственные формы, помогающие структурировать вышеописанные эффекты, могут быть самыми разными — веселой игрой, текстуальным занятием, простроенными диалогами. Важно, чтобы они учитывали состояние участников, их личностные особенности, помогали им заметить друг друга, начать взаимодействовать.

Можно попробовать предположить, что знакомство проводится в группе один раз — в самом начале процесса. По большому счету в начале каждого нового блока непременно должно состояться своеобразное знакомство заново, ведь каждый раз участники бывают в разном настроении, приносят с собой новые мысли, приходят с новой мотивацией. Знакомство, можно уподобить настройке оркестра перед концертом: Поэтому и в школе, где все участники процесса, казалось бы, отлично знают друг друга, необходимо если не каждый день, то хотя бы время от времени, знакомиться заново.

Что, конечно, и ведущему поможет понять, в каком состоянии находятся участники, что их волнует, и, в конечном итоге, как ему строить процесс. Первое занятие Цель занятия: Руководитель раздает бумагу и ручки. Каждый участник пишет в верхней части листа свое имя, затем делит лист на две части вертикальной чертой.

Затем все зачитывают свои записи вслух и происходит обсуждение услышанного. Выработка правил работы в группе После того, как знакомство состоялось, руководитель занятия кратко повторяет основные принципы- нормы работы в группе.

Затем идет коллективное обсуждение этих норм, что-то можно добавить, чуть исправить и в дальнейшем пользоваться в работе группы только этими принятыми нормами общения: Активная работа на занятии каждого участника. Право каждого на свое мнение. Участникам занятия предстоит вспомнить по кругу, как ласково называют его родные и близкие ему люди. Примерное содержание незаконченных предложений для этого упражнения: Нужно схватиться своими руками за руки разных людей.

Предварительно ведущий по итогам прошедших занятий определяет, кто из участников чувствует себя менее всего включенным в группу. Он предлагает ему первым исполнить упражнение: То же самое могут проделать остальные. Разминка, выработка навыков сплоченных действий. Участники упражнения должны отгадать фразу. Буквы — ее составляющие, распределяются между всеми. Фраза должна быть произнесена как можно быстрее, причем каждый произносит свою букву, а в промежутках между словами все хлопают в ладоши.

Разминка, обучение координации совместных действий, уверенному поведению при необходимости адекватно реагировать на быстро меняющуюся ситуацию. Участники объединяются в команды по человека и встают в круги, взявшись за руки.

упражнения знакомство приветствие для тренинга

Каждая команда получает по 5 надутых резиновых шариков. Нужно удержать их в воздухе в течение 5 минут, не расцепляя рук. При этом нельзя просто положить их на что-либо или зажать между телами, они должны все время именно летать в воздухе. Упавшие шары поднимать. Побеждает команда, которая сумеет удержать больше шаров.

Игры тренинговые (набор 35) — Летний лагерь

Какие качества нужно проявлять участникам, чтобы успешно справиться с таким заданием? Повысить тонус группы и сплотить участников. Участники встают в круг и протягивают правую руку к центру. И теперь задача участников состоит в том, чтобы распутаться, то есть снова выстроиться по кругу, не разъединяя рук. Задачу можно усложнить, запретив всякое словесное общение.

Преодолеть барьеры в общении между участниками, раскрепостить. Участники становятся плотным кругом и закрывают. Их задача состоит в том, чтобы построиться в ряд по росту с закрытыми глазами. Когда все участники найдут свое место в строю, надо дать команду открыть глаза и посмотреть, что же получилось. После упражнения можно обсудить, сложно ли было выполнить это задание как себя чувствовали участники или. Игра имеет несколько вариантов. Можно дать задание построиться по цвету глаз от самых светлых до самых темных, разумеется, не закрывая глазапо цвету волос, по теплоте рук и.

Сплотить и раскрепостить участников тренинга. Участники встают в круг. По очереди один участник делает шаг в середину, называет свое имя, показывает какое-нибудь движение или жест, свойственный ему или придуманный, затем возвращается на прежнее место. Все игроки повторяют как можно точнее его движение, интонацию, мимику.

Если с первого раза не получается верно повторить жест или звук, следует повторить попытку. Разминка, развитие ловкости, уверенности в своей реакции на быстро меняющиеся обстоятельства.

Участники делятся на две команды, которые выстраиваются в шеренги напротив друг друга на расстоянии метров для участников с хорошей физической подготовленностью — до 10 метровинтервал между соседями см.

Водящий от каждой из команд встает в противоположную шеренгу. Тот водящий, чьей команде досталось право первого хода это определяется жеребьевкойбросает мяч любому члену своей команды, стоящему в противоположной шеренге.

Если участник ловит мяч, то он переходит вместе с ним в противоположную шеренгу, бросает его другому члену своей команды и. Тренировка быстроты реакции, наблюдательности, умения действовать в соответствии с быстро меняющейся ситуацией.

Но, будучи птицей ночной, на ярком солнечном свету она ничего не видит глаза водящего закрыты или завязаны и поэтому не может летать запрещено сходить со своего места. Побеждает и награждается аплодисментами тот участник, который добудет больше всего таких кусков. Разминка, тренировка умения уверенно действовать в быстро меняющихся ситуациях, слаженно с партнерами. Два участника встают лицом друг к другу и берутся за руки, остальные свободно перемещаются вокруг.

Пойманный встраивается между первыми двумя, берется с ними за руки так, чтобы образовался круг из трех человек. Следующего участника они ловят уже втроем, пойманный становится очередным сектором круга и.

Упражнения на знакомство

Задача — выловить, таким образом всех участников. Если остались участника, изловить которых никак не удается, игра может быть завершена и раньше. Сплочение, разминка, тренировка умения управлять другими людьми и выполнять указания того, кто управляет. Участники встают в колонну, каждый кладет руки на плечи стоящего впереди. Ведущий поясняет, что участники — это загадочная сороконожка, глаза которой расположены не на голове, а на хвосте. Игра продолжается мин, каждую минуту порядок расстановки участников в колонне меняется.

Разминка, сплочение, тренировка уверенного поведения при необходимости координировать свои действия с действиями. Участники делятся на команды и выстраиваются в колонны. Каждый из них сгибает левую ногу и берется двумя руками за согнутую ногу стоящего впереди участника в области голеностопного сустава.

По команде ведущего колонны в таком виде начинают двигаться, между ними организуется соревнование на скорость перемещения. Разминка, мобилизация внимания участников, тренировка умения адекватно реагировать на быстро меняющуюся ситуацию.

Участники разбиваются на тройки. Руки держат на коленях соседей. Сигнал должен быть передан как можно скорее и вернуться по кругу к своему автору. Возможны варианты сигналов разное их количество или разные виды движений. Сейчас мы организуем нечто вроде автогонок по кругу. Представьте себе рев гоночного автомобиля. Один из вас начинает: Кто хотел бы начать?

Отодвиньте в сторону столы и стулья, Вам понадобится шесть-десять мягких пенопластовых мячей подойдут также клубки шерсти. Объясните детям, что они будут тренироваться в метании и приеме мячей, и что постепенно в игру будет вводиться все больше и больше мячей.

Скажите, что каждый должен бросать мяч очень аккуратно, чтобы его легко можно было поймать. В противном случае игры не получится. Все игроки становятся в круг, и каждый запоминает, от кого он получает мяч и кому перебрасывает. Чтобы легче было заметить это, в начале действия все играющие поднимают одну руку вверх и опускают ее только после того, как поймают брошенный им мяч.

упражнения знакомство приветствие для тренинга

Начните игру, назвав имя какого-либо игрока и бросив ему мяч. Игрок ловит мяч и, называя по имени другого участника игры, перекидывает мяч. Продолжайте игру до тех пор, пока все поднятые руки не опустятся, следовательно, пока каждый игрок не поймает и не передаст мяч. Повторите игру еще. Теперь введите в игру дополнительный мяч, так чтобы группа работала по тем же правилам одновременно с двумя мячами.

Когда группа закончит игру с двумя мячами, можно добавить третий мяч Чем больше мячей, тем заметнее эффект жонглирования.

упражнения знакомство приветствие для тренинга

В конце игры участники аплодируют друг другу. Участники разбиваются на команды по шесть человек. Каждая команда образует круг. Все игроки вытягивают правые руки к центру и кладут ладони одна на другую. Теперь участники перекладывают ладони: Руки должны перемещаться строго по очереди, причем в один и тот же момент двигать рукой может только один игрок.

После того как члены команд научатся работать быстро и слаженно, начинается соревнование между командами: В пылу соревнования часто бывает трудно определить момент окончания состязания, поэтому для удобства можно пометить руку первого игрока, например, крестиком.

Если у Вас достаточно времени, проведите соревнование с левыми руками и, что довольно трудно, с обеими. В последнем случае руки одного и того же участника не должны лежать одна на. Успех игры во многом зависит от того, насколько развиты у игроков способность к сосредоточению и координация движений. Развитие умения адекватно реагировать на быстро меняющуюся ситуацию, скорости реакции, ловкости.

Участники стоят в кругу, им дается одновременно 3 — 5 мячиков можно воспользоваться и комками из смятых бумажных листов. Задача — одновременно перебрасывать все эти мячики таким образом, чтобы ни один из них не упал на пол. Фиксируется время, которое удастся продержаться таким образом. Интересно организовать состязание между несколькими командами, какая из них продержится дольше. Какими качествами, кроме ловкости, с точки зрения участников предопределялся успех в этой игре?

Отставьте столы и стулья в сторону. Тори стоит с закрытыми глазами и вытянутыми руками в центре круга. Его кисти раскрыты, ладони указывают вверх. Бабочки идут по кругу вокруг Тори. Время от времени одна из Бабочек останавливается перед Тори и слегка касается его ладоней. Тори пытается поймать руку этого игрока. Как только Бабочка поймана, она тоже становится в центр круга, закрывает глаза и точно так же вытягивает руки с раскрытыми ладонями.

Теперь участники дразнят двух Тори, а те пытаются поймать следующую Бабочку. Игра продолжается до тех пор, пока на свободе не останется только одна Бабочка. Эта Бабочка становится новым Тори во втором раунде, но Вы можете закончить игру и на. В таком случае Бабочка описывает еще один круг вокруг группы и приветствует каждого Тори на японский манер легкий поклон, руки по бокам.

Участникам предлагают образовать круг и разделиться на три равные части: Это упражнение обычно проходит весело и эмоционально. Его лучше всего проводить в начале занятия, чтобы поприветствовать друг друга и зарядить группу энергией. Участники садятся в круг. В кругу на один стул. Один из участников по часовой стрелке садится на пустой стул и говорит: Следующий участник, по цепочке, передвигается на пустой стул и говорит: Следующий, пересаживается и говорит: